bien-être
La gratitude : Une pratique simple pour cultiver le bonheur au quotidien.
Les émotions : Les comprendre pour les gérer.
Lâcher prise : Quand et comment laisser aller pour retrouver la sérénité.
Le sommeil : Comment mieux dormir pour recharger son esprit.
Le stress : Comment mieux le dompter ?
Caroline Soriano, la directrice de Association Siel Bleu .Caroline Soriano, présente l’association qui donne la possibilité à chacun, quelles que soient ses capacités, son lieu de vie et sa situation financière, d’améliorer sa santé et son bien-être tout au long de sa Vie. Emission réaliser par : Aurélie